パンチ＆キックでシェイプ 体幹を鍛えて美ボディに

　パンチやキックを繰り返し、ボディ全体を動かすキックボクシング。アクション性が高くてストレスも解消できるし、普段鍛えることが少ない体幹が付くことでカラダ全体のラインが引き締まるとあって、今、東京のモデルたちの間でも人気のスポーツのひとつとなっている。「格闘技って、男性色が強くて少し怖いかも」という女性がいるかもしれないけれど、大橋にあるこちらのジムは「アジアンリゾート」がコンセプト。
　タイやバリ島をイメージさせるようなバーカウンターやアジアン雑貨の販売など、女性一人でも居心地のよく過ごせるので、フィットネス感覚で通っている人も多い。「短い時間で大量の汗が出てくるので、代謝が上がってスッキリしたという人が多いですよ」と代表の山川さん。プロキックボクサーである山川さん自身も、キックボクシングを始めたことで発汗量が増えて、汗の質がベトベトからサラサラに変わったのだとか。その結果、肌ツヤがよくなり、肌荒れもなくなったのだそう！
　筋トレは取り入れずに、全身を動かす回数を増やしたりストレッチを多く取り入れるなど、その人に合ったトレーニング法を提案してくれるから、無理することなく続けることができる。更衣室にはシャワールームもあるので、終わった後は汗を流してリフレッシュ。週に一度は、ルースィーダットンとピラティスのレッスンも行なっている。
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ANCHORAGE "HAKATA kickboxing studio"
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〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクアトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
Web : http://www.anchorage.asia MAIL: contact@anchorage.asia
facebook： https://www.facebook.com/anchoragekick
twitter： https://twitter.com/anchoragekick
LINE： http://accountpage.line.me/anchoragekick
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ここがこだわり

アンカレッジはキックボクシングのトレーニングをフィットネス感覚で楽しむことができるスタジオです。また、西鉄大橋駅から徒歩2分とアクセスも便利です。
キックボクシングは全身運動を効率的に促し、フィットネスに最適です。また、サンドバッグやミットを打つ爽快感はストレス解消にも効果的。さらに、館内はアジアンリゾートをイメージしたオリエンタルな空間です。そんな場所で身体を動かせば、時間が経つのも忘れてスカッとリフレッシュすることができます。無料で随時体験可能なので、お仕事帰りやお買い物ついでに、ぜひ気軽にお立ち寄りください。

お知らせ

2017年01月16日	キックボクササイズ、ヨガ始まりました 　NEW こんにちは。 新年が明け、早くも1月が折り返しとなる本日です。 新年から何か始めようと思っていた人も、行動するなら今がチャンスです。 アンカレッジでは、キックボクシングのフリートレーニング以外に、キックボクササイズとヨガのグループレッスンが始まりました。 ----------------------------------------------------- ＜レッスン名＞ キックボクササイズ ＜インストラクター＞ IKUE ＜時間帯＞ 毎月第2、第4木曜日 14:00～15:00 ＜料金＞ 1回500円(ビジターは1,000円) ＜説明＞ 格闘技の動きをを音楽にあわせて動いていくキックボクササイズレッスン。 本格的なキックボクシングやボクシングステップの動きを音楽にあわせて動くのでダイエットや体力作りにもオススメです！ 初めての方でも楽しんでレッスン参加できるようにサポートします。また、子ども連れで参加できるので産後運動不足のママさんにも体のリフレッシュにもなりますよ！ 1時間のレッスンの中でストレッチや筋トレも入るのでこれから体を引き締めたい方にもオススメのレッスンです。 ----------------------------------------------------- ＜レッスン名＞ ヨガ ＜インストラクター＞ 西村 亜希子 evernote-camera-roll-20161117-141026-1 ＜時間帯＞ 毎月第2火曜日 14:00～15:00 ＜料金＞ 1回500円(ビジターは1,000円) ＜説明＞ ベーシックヨガ。ヨガ初心者〜上級者まで。ヨガの基本のレッスン。 ヨガでとても大切な呼吸と共に体を動かすことで、いかに無駄な力が入っているのかが分かり、自然と体を上手く動かすことが出来るようになります。 体が硬くても、大丈夫です。 体がやらか過ぎても大丈夫です。 ヨガの基本を教えます。 ----------------------------------------------------- オフィシャルサイトのタイムテーブルもご確認ください。 　http://www.anchorage.asia/timetable 予約制となりますので、レッスン参加者はお電話かメールでご予約いただくか、スタジオ内の受付カウンターの予約表にお名前をお書きください。 なお、キックボクササイズ、ヨガのレッスン中は専用の時間帯となり、キックボクシングのトレーニングができませんのでご注意ください。 たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio” ——————————————————————– 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537 Web : http://www.anchorage.asia MAIL: contact@anchorage.asia facebook： https://www.facebook.com/anchoragekick twitter： https://twitter.com/anchoragekick オンラインストア： http://store.shopping.yahoo.co.jp/anchoragebazaar/ LINE： http://accountpage.line.me/anchoragekick LINEスタンプ： https://store.line.me/stickershop/product/1037978/ja 　　　　　　　　https://store.line.me/stickershop/product/1137294/ja ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2015年12月08日	12月はクリスマスキャンペーン実施中！ こんにちは。 11月下旬から急激に冷え込んだ福岡でしたが、寒さに慣れたせいか日中の陽射しが気持ちいい12月ですね。 とはいっても、12月は忘年会、クリスマス、年末年始と何かとイベントごとが多い時期です。 忙しくてトレーニングできない人も多いと思いますが、忙しいこそ体調管理、健康維持、ダイエットのためにもトレーニングに励んでみてはいかがでしょうか。 冬になると、防寒着からトレーニングウェアに着替えてまで身体を動かすのは、どうしても億劫になりがちですが、 寒くて汗をかきにくい時期こそ、身体の水分と脂肪を効率的にエネルギーに変えることができるので、脂肪を燃やすチャンスですよ。 実際にプロ選手の減量でも、意外と汗をかきやすい夏時期より冬時期のほうが体重が落としやすい人もいます。 この寒い時期を利用して、効率的にシェイプアップを始めてみてはいかがでしょうか。 なお、アンカレッジではクリスマスキャンペーンとして、12月に入会したみなさまに全員にトレーニング用のグローブをプレゼントしています。 寒いからといって家の中でゴロゴロするだけじゃなく、自分から積極的に身体を動かし汗を流せば、カラダも軽くなりスッキリしますよ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio” ——————————————————————– 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537 Web : http://www.anchorage.asia MAIL: contact@anchorage.asia facebook： https://www.facebook.com/anchoragekick twitter： https://twitter.com/anchoragekick LINE： http://accountpage.line.me/anchoragekick LINEスタンプ： https://store.line.me/stickershop/product/1037978/ja 　　　　　　　　https://store.line.me/stickershop/product/1137294/ja ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2015年05月28日	LINEスタンプ第2弾が登場！ アンカレッジのLINEスタンプ第2弾が登場しました。 https://store.line.me/stickershop/product/1137294/ja?packageId=1137294 4コママンガ「神々のキック」に登場するキャラや、スタッフが多数登場して、愛嬌たっぷりのスタンプに仕上がってます。 みなさまもぜひご利用ください。
2015年03月30日	春の入会金無料キャンペーン延長！ 春の入会金無料キャンペーンは、ご好評につき4月末まで延長となります。 身体を動かしやすくなってきた季節だからこそ、新しい自分を発見するチャンスですよ。 みなさまのお越しをお待ちしております。
2015年03月14日	Googleインドアビューでスタジオ内を見学！ インドアビューでスタジオ内を見ることができるようになりました。 https://goo.gl/maps/ckeX2 初めてアンカレッジを訪れるときは、ドアを開けるまで中がどのようになっているのか想像つかないドキドキ感がありますが、これで中がどのようになっているのか安心して確認することができますね。 アンカレッジでは3月末まで春の入会金無料キャンペーンを実施中なので、ぜひインドアビューでスタジオ内を見て気軽にトレーニングにお越しください。
2015年03月10日	春の入会金無料キャンペーン！ 身体づくりを目指す人たちに嬉しいお知らせ！アンカレッジでは3月末まで入会金(事務手数料)が無料です。たくさん汗をかいてストレスを発散して、気持ちよくスッキリした春を過ごしましょう♪

レギュラーメンバー

マスターメンバー

キッズクラス

ジュニアクラス

ルーシーダットン

ピラティス

無料体験随時実施中

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ANCHORAGE（アンカレッジ）の詳細情報

住所	大橋1-14-8 　カーサクアトロ2階
最寄駅	西鉄大橋駅
電話番号	092-555-3302
FAX番号	092-555-3537
お問合せ受付時間	10:00～22:00
授業受付時間	10:00～22:00
補足説明(営業時間)	金は16:00～23:00、土は10:00～18:00、日祝は10:00～15:00
定休日	不定休
補足説明(定休日)	イベントや季節行事によりお休み
アクセス方法	西鉄大橋駅徒歩2分

特典・クーポンはありません

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