トレーニングマシンのほか、スポーツクラブでは珍しいシミュレーションゴルフ、ネイルサロン（料金別）を備えることで“選べる楽しさ”も提案。 ヨガや格闘技、キッズスクールなど約30種のレッスンを設けたスタジオレッスンもあり、ダイエットやフルマラソンの完走など目的に合わせたシェイプアップや筋トレができる。 全営業時間ですべての設備が使えるコースでも月々7344円とコスパも優秀。続きを読む

店舗名	スポーツクラブNAS博多
最寄駅	【JR】竹下駅
営業時間	10:00～23:00（土曜～22:00日祝日～20:00）
電話番号	092-433-350
定休日	月曜
予算
開講日	火曜～日曜

　ヨガスクールを開講して24年を迎えるWSCは、1200人を超える卒業生を輩出する実績あるヨガスクールです。卒業生の多数が独立し、ヨガ教室を起業して活躍。代表の福田美紀子先生はヨガをはじめ、アロマや骨盤調整士などさまざまな活動を通じて女性が活躍できる場をサポートしています。インストラクター養成コース終了後は、関連施設で指導デビューできるので、本格的に活躍したい人におすすめ。続きを読む

店舗名	WSC ウィメンズケア＆ウェルネスサポートセンター
最寄駅	地下鉄空港線「藤崎駅」
営業時間	10:00～20:30
電話番号	092-845-6938
定休日	祝日
予算
開講日

ドリームフィットはバーチャルリアリティを取り入れた最先端のフィットネスが楽しめるジムです。VRヘッドセットを装着して大迫力の3D映像の世界で、ゲーム感覚で楽しみながらエクササイズいただけます。最先端のフィットネスを体感してください！続きを読む

店舗名	ドリームフィット DREAM FIT -VRフィットネス-
最寄駅	西鉄バス「緑ケ丘ハイツ」
営業時間	10:00～19:00
電話番号	0948-26-2368
定休日	土曜、日祝日
予算
開講日	月曜・火曜・水曜・金曜・土曜・日曜

　特有の呼吸法とともに、日常生活で衰えやすい体幹中心部・節々周りのインナーマッスルを強くする効果をもたらすピラティス。「均整のとれた美姿勢」と「体の柔軟さ」を取り戻し、発展させていくことに取り組むエクササイズ方法です。インストラクターは、理学療法士の資格を保有しているので、筋肉や節々へ正確にアプローチするレッスンが行えるのが大きな魅力とお客様がらお声を頂いております。また、段階的に進める価値...続きを読む

店舗名	private studio AIR[プライベートスタジオエアー]
最寄駅	西鉄大牟田線「福岡（天神）駅」
営業時間
電話番号	090-8624-8508
定休日	不定 ※完全予約制
予算
開講日

　『ビークラブフラメンコスタジオ』にて10年程講師を務めたMARIAさん。現在はイベント、ライブ活動を行いながら、『LIV LABO』にてクラスを開講し指導にあたる。初心者には簡単な動きから丁寧に教えてくれるので、未経験でも安心。楽しく踊っているうちに体幹も鍛えられ、ストレス発散やシェイプアップ効果も！生徒さんの発表会やイベント等もあり、ステージの上でギターの音色とともに踊ることもできる。女...続きを読む

店舗名	MARIA FLAMENCA[マリア フラメンカ]
最寄駅	地下鉄空港線「赤坂駅」
営業時間
電話番号	090-6299-1589
定休日
予算
開講日

　初心者からバレエ留学やコンクールを目指す人まで教えている平田先生。劇団四季出身の先生は、長年、東京の谷桃子バレエ団で教えており、並行して去年『ローズバレエスタジオ』の先生に就任。日本のトップカンパニーで教えている先生から直接学べる貴重な福岡の教室だ。おけいこ場は本部を含め糟屋郡に6つあり、初めてバレエを習う人は支部がオススメ。バレエを通して表現する喜びと礼儀作法をしっかり身に着けることができる。続きを読む

店舗名	ローズバレエスタジオ
最寄駅	西鉄バス「北本町」
営業時間
電話番号	080-8395-3919
定休日	日曜、不定
予算
開講日

本場インドで日本人初の「ヨガサムラット（ヨガの王）」の称号を与えられた川上光正師が主宰するスローヨガスタジオは、今年でなんと創立４５周年。これまでに多くのインストラクターを輩出した名門スタジオでもある。こだわっているのは、マンツーマン指導の徹底。レッスンはフリータイムの予約制で、経験豊富な講師が一人ひとりに応じた丁寧なレッスンを施してくれる。全身運動のヨガで体を引き締め、ダイエットや美容につ...続きを読む

店舗名	KAWAKAMIスローヨガスタジオ
最寄駅	地下鉄空港線「赤坂駅」
営業時間	10:00～20:00（土曜～18:00、日祝日～17:00）
電話番号	092-733-1091
定休日	月曜
予算
開講日	火曜～日曜、祝日

人工芝とフロアの2種類の屋内フットサルコートを備える「ピヴォーレ」。昨年春には本格的なバスケットコートを新設した。フットサルもバスケも、1人で参加できる個人向けコースが設けられていることがコチラの特徴。「フットサルを始めたいけど仲間がいない」「バスケをしたいけどメンバーが集まらない」という方でも、当日集まった人同士でゲームを楽しめる。週に1度のヨガ教室も開催されているので、運動を始めたい女性...続きを読む

店舗名	Pivole FUKUOKA[ピヴォーレ フクオカ]
最寄駅	JR箱崎駅
営業時間	12:00～24:00（金曜～25:00、土曜/9:00～25:00、日祝/9:00～24:00）
電話番号	092-292-6454
定休日	なし
予算
開講日	毎日

　プロから直接学べるクラスもあり（追加料金などはなし）遠方から通っている会員もいる。「一般レッスン」は最大8名までの少人数制をとっている初級から上級まで、レベルを5段階に分けたクラスに加えて、試合で勝つ為のゲーム形式クラスもあるので、目的に応じてテニスが楽しめる。開放感あふれる広々とした室内コートは3面あり、屋外コートと壁打ち施設も併設。環境や施設、サービス面において福岡で一番のテニスセンタ...続きを読む

店舗名	ブライトテニスセンター
最寄駅	西鉄バス「天拝坂第三」
営業時間	9:00～20:00（土・日曜～18:00）
電話番号	092-922-7367
定休日	月曜
予算
開講日	火～日曜

　ラフなら、明るく元気なコーチ陣がしっかりサポート、初心者や運動が苦手な方もテニスが楽しくはじめられる。専門校ならではの広いインドアコートは、冷暖房完備で一年中快適、日焼けの心配もなし。荷物がたっぷり入るロッカー、広いシャワー室やパウダーブース、無料平面駐車場（60台）など施設も充実。レッスン前後は、コートが見渡せるラウンジでテニス仲間とおしゃべりを楽しむことも。さあ、エンジョイテニスライフ...続きを読む

店舗名	インドアテニススクール　ラフ　早良校
最寄駅	地下鉄七隈線「金山駅」
営業時間	9:00～22:40（土曜8:00～22:00、日曜8:00～20:40）
電話番号	092-872-2000
定休日	なし
予算
開講日	月～日曜

東京など全国に生徒を抱える先生は、タヒチアンダンスを根底から学び続ける本格派！「日本人とタヒチ人は生活環境などの違いから身体のクセそのものが違い、それが踊りにも影響してくる」という考えのもと、一人ひとりの身体のゆがみをしっかりとチェック。現地のスクールに在籍し、整体の学校を卒業した経験を活かしているそのレッスンはO脚が改善した生徒がいるなど、踊りながら正しい姿勢になると評判！続きを読む

店舗名	Te Manu Ori Tahiti[テ マヌ オリ タヒチ]
最寄駅	【地下鉄空港線・箱崎線】中洲川端駅
営業時間
電話番号	090-2669-0722
定休日	不定
予算
開講日

“世界一美しい踊り”とも言われる、ハワイ伝統のフラ。曲のストーリーを表情と動きで表現することで、踊る人も観る人も幸せな気分になれる効果があるという。『ラウレア』ではフラの基礎はもちろん、「笑顔が素敵になること」を目標にレッスン。運動不足解消や、イキイキとした表情を作りたい人にもおすすめ。イベント出演など、レッスンの成果を披露できる場が多いこともポイント。続きを読む

店舗名	フラスタジオ ラウレア
最寄駅	【地下鉄空港線】赤坂駅
営業時間	レッスン時間に準ずる
電話番号	090-5934-8894
定休日	月～木曜、日曜
予算
開講日	金・土曜

　「肩や腰が痛い」「テレワークで運動不足を感じている」「以前より痩せにくくなった」。そんな身体の不調の原因や、身体の状態そのものに気がついていない人も多いのでは？ これまでは「とりあえずマッサージしてみる」「なんとなく運動してみる」といった“その場しのぎ”のメンテナンスで乗り切っていたかもしれないが、実は効果がないばかりか、かえって悪影響を及ぼすことも。身体の辛い症状や悩みを改善するための第...続きを読む

店舗名	Body Consulting Station KIZUKI 高宮店（キズキ）
最寄駅	西鉄大牟田線「高宮駅」
営業時間	10:00～20:00（土曜9:00～18:00）
電話番号	092-531-6979
定休日	日曜
予算
開講日	月曜～土曜

4名様までの少人数制なので一人一人の体調や状態にあわせてレッスンを行います。 姿勢改善、ボディメイク、体力アップとそれぞれの目的にあわせたメニューで行います。続きを読む

店舗名	ピラティススタジオGLANZ
最寄駅	西鉄大牟田線「高宮駅」
営業時間	10:00～21:00
電話番号	08085632199
定休日	たまに日曜
予算
開講日	月曜～土曜(日曜日は午前中だけあけてます)

朝、昼と、燦燦と陽光が差し込むスタジオで、天神の空を眺めながらのんびり身体をほぐせたら―。 夜、仕事帰りの疲れた身体には、レッスンを通して肩こりや腰の痛みをラクにして帰宅をする。そんな生活をこの春から始めてもいいかもしれない。 『studioyoggy』のプログラムは、主に3つ。心と身体のバランスを整えるヨガと、体幹を安定させて体力の向上を狙うピラティス、そして骨盤をゆるめて正し...続きを読む

店舗名	スタジオ ヨギー
最寄駅	地下鉄空港線「天神駅」
営業時間	（※スタジオプログラムの詳細は 「studio yoggy 福岡」のHPにて）
電話番号	092-738-5888
定休日	年末年始
予算
開講日	毎日

大橋駅近くにある『B-line大橋店』は、女性だけのフィットネスクラブ。メインで行なっているのは、30分のサーキットレーニング。筋力トレーニングができるマシンとステップ運動の台が交互に配置され、音楽に合わせて40秒ずつ運動していく。基本は２週30分だが、物足りない時はもう１週してもいいし、調子が悪い時は途中でやめてもいい。１日中、音楽やカウントダウンが続いているので、サーキットへの出入りが自...続きを読む

店舗名	B-line大橋店（ビーライン）
最寄駅	西鉄天神大牟田線　大橋駅
営業時間	平日9:30～12:30、14:00～20:30、土曜～14:00
電話番号	092-557-8807
定休日	日祝日
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜

2013年8月、ビジネスビルが多く集まる北天神エリアに新しい風が吹き込むよう軽やかに幕を開けた『ビーアズ』は、ジャンルレスなカルチャーに触れることができるダンススタジオ。ダンス経験者はもちろん、身体を動かすことに興味はあったものの始めるきっかけを掴めなかったというあなたにこそ、気 軽にドアを叩いて欲しい。 夜の部はヒップホップ、ガールズ、ロックダンスを軸に、インストラクターによる少人数制...続きを読む

店舗名	DANCE & CULTURE BEAS(ビーアズ)
最寄駅	福岡市営地下鉄　天神駅
営業時間	11:00～23:00
電話番号	092-791-1836
定休日	日祝日
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜

高宮店：高宮駅から徒歩1分 平尾店：平尾駅から徒歩3分 便利な立地でヨガやバレエをはじめとしたホリスティックな美しさを提供している スタジオ『GRACE yoga+ballet studio』 高宮店では水素水、アロマサロン併設。平尾店では酵素ドリンクを併設している。 駅に近いので、仕事帰りでも気軽に受講できる。 ヨガやバレエは経験や知識の豊富なインストラクターが指導。 ...続きを読む

店舗名	GRACE　yoga+ballet studio
最寄駅	西鉄 高宮駅
営業時間	平日9:00～21:00 　土日9:00～13:45
電話番号	092-791-9877
定休日	毎週水曜
予算
開講日	月、火、木、金、土、日

　ダンスって難しそうという発想は、もう遠い昔のもの。今や会社の社長や上司を巻き込み、音楽に合わせてみんなで踊る姿をWebにアップする時代となった。そう、音に合わせて身体を動かすことってとても自然なことで、思った以上にすごく楽しい！ 　西鉄高宮駅から歩いて3分ほどのところにある『ZOOM STUDIO』には、ヒップホップやジャズなどいろんな種類のダンスレッスンがあり、中でも30代前後の女性に...続きを読む

店舗名	ZOOM STUDIO（ズームスタジオ）
最寄駅	西鉄天神大牟田線　高宮駅
営業時間	平日16：50～22：10/土曜9：55～21：05
電話番号	092-552-2112
定休日	日曜日・第5週目
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜

日本で初めて最新の「三菱プール水オゾン浄化装置」を導入するなど、誰もが安心して使用できる施設の管理と仕組みづくりで、福岡人の健康な身心を支え続ける、老舗のスポーツクラブ。創業27年を迎える現在も、温かみのあるホスピタリティと、老若男女の幅広いニーズに呼応するバラエティに富んだトピックスを取り入れる姿勢で、地域に愛され続けている。 　フィットネスジムでは、マシンの使い方、身体の動かし方に慣れ...続きを読む

店舗名	スパ ウェルネス
最寄駅	西鉄天神大牟田線　高宮駅
営業時間
電話番号	092-566-0111
定休日	毎月末日、年末年始、お盆
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜、日曜